894,00 € – 1 849,00 €
504,00 € – 541,00 €
119,00 €
384,00 €
384,00 €
384,00 €
285,00 €
285,00 €
285,00 €
285,00 €
1 057,00 €
586,00 € – 742,00 €
727,00 € – 762,00 €
4 374,00 € – 4 528,00 €
149,00 € – 339,00 €
285,00 € – 605,00 €
685,00 € – 1 101,00 €
1 525,00 € – 1 570,00 €
130,00 € – 239,00 €
2 261,00 € – 4 131,00 €
Unen tärkeyttä ei voi liikaa korostaa. Tilastollisesti katsottuna nukumme kolmasosan elämästämme. Suositeltava unen kesto on keskimäärin 7-9 tuntia. Laadukas uni auttaa kehoa ylläpitämään immuunijärjestelmää, jonka avulla voidaan suojautua paremmin infektioilta ja vilustumiselta. Investointi laadukkaaseen ja ergonomiseen sänkyyn edesauttaa unen laadun parantamista. Uni koostuu eri vaiheista: Torke, Kevyt uni, Syvä uni, REM-uni. Yöunet koostuu näistä kaikista. Syvässä unessa aivot lepäävät, tietojen prosessointi parantuu ja kasvuhormonia välittyy. REM-unessa aivot tallentavat ja käsittelevät opittuja taitoja. Tutustu ja olethan tarvittaessa yhteydessä Porvoon Vaihtokalusteeseen. Vuosikymmenien kokemus on apunanne.