379,00 €
420,00 €
89,00 € – 149,00 €
340,00 € – 675,00 €
287,00 € – 546,00 €
551,00 € – 742,00 €
114,00 € – 131,00 €
191,00 € – 250,00 €
191,00 € – 250,00 €
191,00 € – 250,00 €
546,00 € – 572,00 €
179,00 € – 199,00 €
137,00 €
137,00 €
119,00 €
Unen tärkeyttä ei voi liikaa korostaa. Tilastollisesti katsottuna nukumme kolmasosan elämästämme. Suositeltava unen kesto on keskimäärin 7-9 tuntia. Laadukas uni auttaa kehoa ylläpitämään immuunijärjestelmää, jonka avulla voidaan suojautua paremmin infektioilta ja vilustumiselta. Investointi laadukkaaseen ja ergonomiseen sänkyyn edesauttaa unen laadun parantamista. Uni koostuu eri vaiheista: Torke, Kevyt uni, Syvä uni, REM-uni. Yöunet koostuu näistä kaikista. Syvässä unessa aivot lepäävät, tietojen prosessointi parantuu ja kasvuhormonia välittyy. REM-unessa aivot tallentavat ja käsittelevät opittuja taitoja. Tutustu ja olethan tarvittaessa yhteydessä Porvoon Vaihtokalusteeseen. Vuosikymmenien kokemus on apunanne.